Áreas de atuação
Transtorno Bipolar
Se você sente que os altos e baixos emocionais estão impactando sua vida, saiba que existe uma maneira de encontrar equilíbrio! Minha psicoterapia especializada em Transtorno Afetivo Bipolar utiliza as mais avançadas técnicas, comprovadas cientificamente, para ajudar você a retomar o controle. Durante todo o processo, você será educado sobre o porquê de sentir o que sente, compreendendo, com o passar do tempo, como ser seu próprio psicoterapeuta. Ao entender seus padrões emocionais e como enfrentá-los, você ganha autonomia sobre sua saúde mental. Através de um trabalho terapêutico profundo e transformador, estabilizamos suas emoções, desenvolvemos resiliência e construímos estratégias eficazes de enfrentamento. O resultado? Bem-estar duradouro, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e a confiança de que você pode superar os desafios do transtorno e viver plenamente.
Dor Crônica
Se a dor crônica está afetando sua vida e bem-estar, saiba que existe uma forma de recuperar o controle! Minha psicoterapia especializada em dor crônica utiliza técnicas eficazes e cientificamente comprovadas para reduzir a dor e melhorar sua qualidade de vida. Durante todo o processo, você será educado sobre o que está por trás da sua dor e como ela impacta seu corpo e mente. Com o passar do tempo, você desenvolverá as ferramentas necessárias para ser seu próprio psicoterapeuta, entendendo melhor seus sintomas e criando estratégias para lidar com eles de forma autônoma. Através de um trabalho terapêutico profundo, ajudamos a estabilizar suas emoções, promover resiliência e garantir uma vida mais equilibrada, mesmo diante dos desafios da dor crônica.
Psicologia de Alta Performance
Se o seu objetivo é alcançar ou sustentar o mais alto nível de desempenho sem comprometer sua saúde mental, a Psicologia de Alta Performance pode transformar sua jornada. Por meio de uma abordagem fundamentada em técnicas comprovadas, você desenvolverá habilidades essenciais para gerenciar o estresse, manter o foco e fortalecer sua resiliência emocional. Durante o processo, trabalharemos juntos para identificar e superar barreiras, melhorar sua tomada de decisão e otimizar seus resultados, tudo isso enquanto promovemos equilíbrio e bem-estar. Nosso objetivo é que você não apenas atinja suas metas, mas também construa uma base sólida para crescer de forma consistente e saudável.
Psicologia para Insônia
Se você está lutando contra noites mal dormidas e sente o impacto da insônia na sua qualidade de vida, a Psicologia para Insônia pode ser a solução que você precisa. Utilizando técnicas eficazes e baseadas em evidências, ajudarei você a identificar as causas do problema, reestruturar hábitos e pensamentos que prejudicam o sono e implementar estratégias que promovam noites mais tranquilas. Durante o processo, você aprenderá a compreender e gerenciar os fatores que influenciam seu descanso, recuperando energia e equilíbrio para enfrentar os desafios do dia a dia. Nosso foco é restaurar a qualidade do seu sono e, com ela, seu bem-estar.
Serviços focados
em . . .
Autoconsciência
Desenvolva a autoconsciência, o alicerce para o crescimento pessoal e profissional. Ao
conhecer profundamente seus pensamentos, emoções, forças e limitações, você adquire a capacidade de se adaptar, aprender e evoluir continuamente.
Empatia
Desenvolva sua empatia, a habilidade de compreender e se conectar com os sentimentos e perspectivas dos outros. Isso não só enriquece suas relações interpessoais mas também
aprimora suas habilidades sociais, tornando a comunicação mais efetiva e construtiva
Automotivação
Cultive a automotivação, o motor interno que impulsiona você a seguir em frente, mesmo
diante de obstáculos e desafios. Encontrar sua motivação intrínseca significa entender o que te move, o que te apaixona e o que dá sentido à sua jornada.
Metas
Aprenda a definir metas claras e alcançáveis, um passo fundamental para direcionar suas ações e concentrar seus esforços no que
realmente importa. Ao estabelecer objetivos bem definidos, você ganha um sentido de
propósito e uma rota clara a seguir, o que
potencializa sua automotivação e capacidade de autogestão
Comunicação Eficaz
Fortaleça suas habilidades sociais, essenciais para navegar com sucesso no ambiente
pessoal e profissional. Aprender a interagir,
comunicar e se relacionar de forma saudável e positiva é crucial para o desenvolvimento de
relações significativas e duradouras.
Autogestão
Desenvolva a arte da autogestão, essencial para alcançar a máxima performance mental em todos os aspectos da sua vida.
A capacidade de se gerenciar eficazmente
permite que você otimize seu tempo, recursos e energia, focando no que verdadeiramente
importa e alcançando seus objetivos com maior eficiência.
A psicoterapia também pode te ajudar
O que esperar dos atendimentos
Não, a terapia não se limita apenas a conversas. Ela também pode abranger exercícios específicos, planos de ação detalhados, diversas técnicas, e psicoeducação, proporcionando um suporte mais amplo e ferramentas práticas para enfrentar questões e alcançar objetivos pessoais.
O psicoterapeuta segue códigos de ética profissional rigorosos que exigem a proteção da confidencialidade. Isso significa que tudo o que você compartilha durante as sessões é mantido em sigilo, exceto em circunstâncias muito específicas previstas por lei.
A escolha é baseada em suas necessidades e objetivos específicos. Um psicoterapeuta pode ajudá-lo a entender as diferentes abordagens e recomendar a mais adequada para sua situação. É importante também considerar sua própria intuição e conforto com o terapeuta e a abordagem proposta.
Sim. O tratamento é totalmente personalizado para atender suas necessidades específicas, considerando seus objetivos, circunstâncias e preferências pessoais.
Isso varia. A duração do tratamento depende de muitos fatores, como a complexidade dos temas abordados, seus objetivos pessoais e como você responde ao tratamento.
O progresso é avaliado através de mudanças perceptíveis em seu bem-estar, comportamento e atitudes. Seu terapeuta discutirá regularmente com você sobre seu desenvolvimento e ajustará o tratamento conforme necessário. Mas normalmente é visível e perceptível.
Sim. Você tem o direito de interromper o tratamento quando quiser. No entanto, é recomendável discutir sua decisão com o terapeuta para que possam encerrar o processo de forma consciente e planejada.
Sim. Você tem o direito de interromper o tratamento quando quiser. No entanto, é recomendável discutir sua decisão com o terapeuta para que possam encerrar o processo de forma consciente e planejada.
Não, somente particular.
O valor da psicoterapia em 2025 é de R$250,00 por sessão, no caso de atendimentos mensais. O processo terapêutico é estruturado, com começo, meio e fim, sempre respeitando as suas necessidades e objetivos. Não há compromisso inicial, e estamos à disposição para esclarecer todas as suas dúvidas. Envie-nos uma mensagem, e responderemos rapidamente com informações detalhadas sobre o processo terapêutico, como o tratamento é conduzido e qualquer outra questão que você tenha.